在《奥特曼格斗0》中，奥特曼的能量可以通过以下几种方式恢复：
吸收太阳能
赛文奥特曼可以通过吸收太阳光来充电，他的护甲实际上是太阳能电池板。
同伴补充
奥特曼可以通过同伴的能量补给来恢复能量。例如，奥特之父、佐菲、初代、艾克斯等奥特曼都曾给同伴补充过能量。
人类给予力量
当人类相信光明和奥特曼时，他们可以通过某种方式给予奥特曼能量，使奥特曼瞬间恢复力量。迪迦奥特曼和梦比优斯等奥特曼都曾通过这种方式恢复能量。
吸收雷电能量
在战斗中，奥特曼可以吸收雷电来补充能量。例如，在某个剧情中，奥特曼在能量不足时，通过吸收雷电恢复了能量。
变回人类休息
当奥特曼没有能量且无法通过其他方式补充时，他们可以选择变回人间体休息，以恢复能量。
建议在实际游戏中，玩家可以根据实际情况选择合适的恢复方式，以便更有效地进行战斗。
